Mục tiêu
Để xem xét mối liên quan giữa giấc ngủ kém với thể thao và các chấn thương liên quan đến rèn luyện thể chất ở dân số thể thao trưởng thành.
Nguồn dữ liệu
Cơ sở dữ liệu điện tử được tìm kiếm bằng cách sử dụng các từ khóa có liên quan đến số lượng và chất lượng giấc ngủ, chấn thương cơ xương và chấn động liên quan đến thể thao (SRC).
Tiêu chí đủ điều kiện để lựa chọn nghiên cứu
Các nghiên cứu được đưa vào tổng quan hệ thống này nếu chúng bao gồm các quần thể thể thao trưởng thành, các phép đo về số lượng hoặc chất lượng giấc ngủ được báo cáo, theo dõi những người tham gia nghiên cứu về chấn thương và báo cáo mối liên quan giữa giấc ngủ và tỷ lệ chấn thương liên quan đến thể thao hoặc tập luyện.
Đánh giá nghiên cứu
Chất lượng phương pháp luận của mỗi nghiên cứu được đánh giá bằng Thang điểm Newcastle-Ottawa cho Nghiên cứu đoàn hệ.
Từ việc xem xét 12 nghiên cứu đoàn hệ tiền cứu, chúng tôi đã tìm thấy bằng chứng hạn chế hỗ trợ mối liên quan giữa giấc ngủ kém và chấn thương ở dân số thể thao trưởng thành. Cụ thể, không có (a) đủ bằng chứng chứng minh mối liên quan giữa giấc ngủ kém và tăng nguy cơ chấn thương ở những nhóm người trưởng thành thể thao cụ thể, bao gồm vận động viên chuyên nghiệp hoặc ưu tú, vận động viên đại học, vũ công ưu tú hoặc đại học và vận động viên thể thao sức bền; và (b) bằng chứng hạn chế về mối liên quan giữa giấc ngủ kém và tăng nguy cơ SRC ở các vận động viên đại học.
Kết luận
Các bằng chứng hiện tại không ủng hộ việc ngủ kém như một yếu tố nguy cơ độc lập làm tăng nguy cơ chấn thương liên quan đến thể thao hoặc rèn luyện thể chất ở dân số thể thao trưởng thành. Do sự không đồng nhất về phương pháp luận và những hạn chế trong các nghiên cứu trước đây, cần có nhiều nghiên cứu tiền cứu hơn để xác định mối liên quan giữa giấc ngủ và chấn thương trong dân số này.
(st) Thu Hiền
