根據現行規則，國際足球比賽中補時是如何計算的

在國際足球比賽中，補時是指裁判每半場因傷停補時所給予的補償時間。第四官員會顯示一個最低補時時間，而非最終的比賽結束時間：如果補時牌升起後比賽時間仍然過長，裁判可以延長比賽時間，但不能減少顯示的補時時間。根據國際足球協會理事會（IFAB）2026/27賽季的比賽規則，並沒有一個統一的公式來為每次換人、受傷、進球或視頻回放等情況分配固定的補時秒數。裁判會在其他裁判的協助下，根據比賽實際損失的時間來判斷。

本指南遵循 IFAB 2026/27 賽季的最新資料，並於 2026 年 9 月 30 日進行了審查。它解釋了需要注意的事項、計算方法以及為什麼比賽計時器顯示 90 分鐘並不一定意味著比賽結束哨聲會立即響起。

先從基本用語入手。

補時，也常被稱為停頓時間或傷停補時，是指在半場45分鐘比賽時間結束後，因傷病或其他原因而增加的比賽時間。「傷停補時」這個名稱並不完整：傷害只是比賽時間減少的原因之一。規則7規定，一場標準的比賽由兩個時長均為45分鐘的半場組成，但須遵守賽前雙方達成的任何協議以及比賽規則。

國際足球協會理事會（IFAB）規則中使用的術語是「加時賽」。「額外時間」一詞的意思有所不同：在某些淘汰賽中，加時賽是指常規比賽結束後，雙方在戰平後單獨進行的一段時間。加時賽的每個半場也可以有各自的補時時間。點球大戰則有所不同；它是常規比賽結束後決出勝負的方法，而不是另一個計時半場。

裁判計分多少？

規則7列出了導致比賽時間損失的主要原因。裁判允許上下半場因以下原因損失比賽時間：

替換。
評估或移除受傷球員。
浪費時間。
紀律處分，例如警告或罰下場。
比賽允許的醫療暫停，包括飲水暫停和降溫暫停。
VAR檢查和復審。 VAR是視訊助理裁判的縮寫；「檢查」是指視訊團隊對事件進行審查，而「複審」則是指裁判根據VAR協議對事件進行評估。
進球慶祝。
其他原因包括重啟時間嚴重延誤。

並非所有球出界的時間都會自動計入比賽時間。國際足球協會理事會（IFAB）的指導意見指出，諸如常規擲界外球和球門球等常規暫停屬於比賽的一部分；只有當暫停時間過長時才會酌情處理。例如，如果球員花費異常長的時間重新開始比賽，可能會造成裁判應計入的額外時間。

其原則是恢復損失的比賽時間，而不是為每次事件增加標準獎勵時間。一次快速換人可能耗時不多；多次緩慢換人則可能耗時更多。長時間的傷勢評估可能比多次短暫的停頓更重要。規則規定了各種情況和權限，但並未規定統一的每次事件的秒數標準。

比賽官員如何計算最低限度

整個半場比賽期間都要進行計時。裁判負責計時。助理裁判和第四官員可以協助記錄和溝通。
記錄所有實際發生的重大延誤。裁判會將導致比賽時間減少的停頓考慮在內，例如視頻助理裁判（VAR）重播、傷害評估或長時間重新開始比賽。他們會根據實際延誤時間計算，而不是採用固定的收費標準。
上半場接近結束時評估總比分。裁判決定最短補時。第四官員通常會透過電子顯示器顯示補時分鐘數來傳達這一數字。
顯示完畢後請繼續追蹤比賽進程。螢幕上顯示的並非倒數計時。在允許時間內浪費的任何時間都可能導致裁判延長比賽時間。
當裁判判定上半場時間結束時，比賽結束。比賽時間結束後，裁判可以在比賽進行中吹響終場哨。並沒有規定裁判必須等到下一次比賽暫停、進攻結束或再判一次角球才能吹響終場哨。

例如，假設裁判宣布至少暫停五分鐘。如果在這段時間內再次出現長時間的傷勢評估或視頻助理裁判（VAR）回放，那麼比賽可能會在五分鐘後結束。如果比賽繼續進行且沒有進一步的重大時間損失，裁判可以在五分鐘結束後結束上半場。這五分鐘並非固定的上限。

第四官員記事板上的數字代表什麼意思？

顯示的數字是裁判預計給予的最小補時時間，並非哨聲響起的準確預測時間。第四官員會指出這個數字，最終由裁判做出決定。國際足球協會理事會（IFAB）明確規定，裁判可以增加補時時間，但不能減少。

這意味著「+4」表示至少增加四分鐘，並非精確的四分鐘，也不保證比賽會在電視轉播時間顯示為94:00時結束。如果在這四分鐘內比賽中斷，實際結束時間可能會延遲。電視轉播的比賽計時器也可能以不同的方式顯示或四捨五入已用時間，因此請參考官方計時器和裁判的哨聲來理解比賽的最終結果。

兩種經常讓觀眾感到困惑的半場結束情況

比賽進行到90分鐘前，出現了長時間的停頓。

國際足球協會理事會（IFAB）規則7常見問題中提到，在常規時間結束前，如果裁判已決定補時3分鐘，而此時比賽又因傷暫停5分鐘，則應如何處理。在這種情況下，比賽重新開始後，裁判會顯示並執行原先的3分鐘補時；這5分鐘的暫停並不會取代這3分鐘。關鍵在於，場邊顯示的是剩餘比賽時間的最低時長，而不僅僅是最近一次暫停的實際時長。

時限到期時判罰的處罰

若半場結束時必須罰點球或重罰點球，依照規則7，半場時間必須延長，直到點球完成。根據規則14，點球完成的標誌是球停止移動、出界或裁判因犯規而停止比賽。如果半場時間因點球而延長，則在點球完成前，除防守守門員外，其他球員也可以觸球。如果防守球員犯規且點球未中或被扑出，則可能需要重罰。這是一項特殊例外，並非每次進攻或角球都必須完成的規則。

關於2026/27賽季時間控制協議，你需要了解哪些內容？

現行的國際足球協會理事會（IFAB）2026/27賽季規則包含旨在減少某些重新開球和換人環節延誤的各項規定。根據限時換人規定，被換下的球員通常需要在裁判或場邊指示後十秒內離場；否則，除特定例外情況外，該球員必須等到重新開球後一分鐘內的第一次暫停時才能上場。根據擲界外球和球門球倒數規定，當裁判認定一方故意拖延比賽時，可以進行五秒倒數計時；如果倒數結束時球仍未處於比賽狀態，則重新開球權判給對方。

場外治療和評估規程規定，接受場上評估的外場球員必須等待一分鐘才能重返賽場，嚴重傷害和其他特定情況除外。這些程序影響特定事件的處理方式，但並未規定需要增加的固定時間。裁判仍將依照規則7計算實際損失的時間。分析特定賽事時，請查閱賽事現行規則和國際足球協會理事會（IFAB）對應的規程頁面。

避免的常見錯誤

假設所有停機時間都同等計算。例行重啟不會自動增加時間；過度延誤才是關鍵因素。
將所有額外時間稱為「傷停補時」。換人、錄影重播、慶祝活動、紀律處分和拖延時間等時間也可以計入其中。
將板材視為最終成品。它展現出最小的缺陷，並且可以擴展。
假設加時時間有限制。法律並未規定最長加時分鐘數。
期望裁判結束進攻。沒有普遍意義上的「最後一次進攻」規則。點球的特殊延時規則有所不同。
將判罰歸咎於第四名官員。該官員只做出最低限度的判罰；最後判罰權仍歸主裁判所有。

觀看比賽時快速讀取剩餘時間的方法

當指示牌出現時，請將數字視為最低限度。記住哪些重大中斷發生過，特別是比賽後期的傷害、VAR介入或長時間的延誤。如果比賽持續到指示數字之後，這本身並不意味著裁判更改了規則；可能已經損失了更多時間。如果哨聲正好在最低限度，裁判可以判斷無需再給予額外補償。裁判對比賽時間的判斷是比賽控制的一部分，規則並不要求每次中斷都進行公開的計時計算。

關於權威措辭，請參閱國際足球協會理事會（IFAB）規則第7條：比賽時長、規則第6條：其他裁判、規則第14條：點球，以及IFAB關於比賽時間損失補償的指導意見。關於新的時間控製程序，請參閱2026/27賽季限時換人協議、場外治療和評估協議以及擲界外球和球門球倒數協議。