리그 오브 레전드에서 렉 현상을 해결하는 방법 (2026)

리그 오브 레전드에서 렉은 이기고 있던 게임을 순식간에 패배로 이끄는 가장 빠른 원인 중 하나입니다. 완벽한 스킬 콤보를 구사하던 순간, 갑자기 챔피언이 멈춰버리고 맵 곳곳으로 튕겨 나가 적에게 순식간에 죽는 상황이 발생할 수 있습니다. 이 가이드에서는 핑 테스트를 통해 렉의 원인을 진단하는 것부터 유선 연결로 전환하고 공유기 설정을 조정하는 것까지, 렉 현상을 해결하는 모든 확실한 방법을 안내합니다.

리그 오브 레전드에서 렉이 발생하는 원인은 무엇인가요?

리그 오브 레전드는 라이엇 게임즈 서버와의 저지연 연결에 의존하는 경쟁적인 실시간 게임입니다. 핑이 갑자기 일시적으로 급증하는 현상인 랙 스파이크는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

• Wi-Fi 불안정성 — 주변 네트워크, 벽 또는 기타 장치로 인한 무선 간섭은 평균 속도가 정상적으로 보이더라도 패킷 손실 및 핑 변동을 유발할 수 있습니다.
• 백그라운드 대역폭 사용량 - Windows 업데이트, 클라우드 동기화 서비스(OneDrive, Dropbox), Discord 비디오 또는 브라우저에서 스트리밍하는 비디오는 모두 리그 오브 레전드와 대역폭을 놓고 경쟁합니다.
• 오래되었거나 손상된 네트워크 드라이버 - 오래된 드라이버는 트래픽 급증을 제대로 처리하지 못하여 지속적으로 높은 핑이 아닌 랙 스파이크로 나타날 수 있습니다.
• GPU로 인한 끊김 현상 — 높은 그래픽 설정은 그래픽 카드에 과부하를 줍니다. 그래픽 카드가 이를 감당하지 못하면 화면이 멈추고 네트워크 지연처럼 느껴집니다.
• DNS 또는 라우팅 문제 — 인터넷 서비스 제공업체(ISP)의 기본 DNS 또는 라우팅 테이블로 인해 Riot 서버로 전송되는 패킷이 최적화되지 않은 경로로 전송될 수 있습니다.

리그 오브 레전드에서 렉 현상을 해결하는 방법

1. 1단계: 핑 테스트를 실행하여 급증 원인을 진단합니다.

   설정을 변경하기 전에, 핑 급증 현상이 네트워크 문제인지 GPU 버벅거림 때문인지 확인하세요. 명령 프롬프트 ( Win + R, 를 입력하고 cmdEnter 키를 누르세요)를 열고 리그 오브 레전드가 실행 중인 상태에서 연속 핑 테스트를 실행하세요 ping 8.8.8.8 -t. 평균 응답 시간보다 훨씬 높게 나타나는 개별 응답을 찾아보세요. 이것이 바로 핑 급증 현상입니다. 정상적인 게임 연결 상태에서는 응답 시간이 60ms 미만으로 꾸준히 유지되며 150ms를 넘는 이상치가 나타나지 않습니다. 만약 300ms 이상의 응답이 정상적인 값과 섞여 나타난다면, 문제는 PC 하드웨어가 아니라 네트워크 경로에 있는 것입니다.

   

2. 2단계: 네트워크 드라이버를 업데이트하거나 다시 설치하세요.

   오래된 네트워크 어댑터 드라이버는 지속적으로 높은 핑으로 나타나지 않는 간헐적인 랙 현상의 흔한 원인 중 하나입니다. 장치 관리자를 엽니다 (시작 버튼을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 다음 장치 관리자를 선택). 네트워크 어댑터를 확장하고 이더넷 또는 Wi-Fi 어댑터를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 다음 드라이버 업데이트를 선택합니다 . "드라이버 자동 검색"을 선택합니다. Windows에서 드라이버가 최신 버전이라고 표시되면 마더보드 또는 노트북 제조업체 웹사이트를 방문하여 최신 LAN 또는 Wi-Fi 드라이버를 직접 다운로드하십시오. 설치 후 PC를 다시 시작하고 1단계에서 사용한 ping 명령으로 다시 테스트하십시오.

   

3. 3단계: 게임 내 비디오 및 네트워크 설정을 낮추세요

   게임 중 Esc 키를 누르고 비디오 설정 으로 이동 하여 다음 설정을 낮추세요. 캐릭터 품질, 환경 품질, 그림자 품질을 ' 매우 낮음' 으로 설정하고 , 안티앨리어싱은 ' 없음' 으로 , 수직 동기화는 비활성화하세요. 또한 게임 탭에서 P2P(피어 투 피어) 옵션이 비활성화되어 있는지 확인하세요. 그래픽 설정을 낮추면 GPU 부하가 줄어들어 렌더링 스레드가 네트워크 패킷을 지연시키는 것을 방지할 수 있습니다. 이는 플레이어들이 네트워크 문제로 오인하는 흔한 렉 현상의 원인입니다. GPU 사용량을 안정적으로 유지하려면 프레임 속도를 60FPS 또는 모니터 주사율로 제한하세요.

   

4. 4단계: 대역폭을 많이 사용하는 백그라운드 앱을 종료합니다.

   작업 관리자 ( )를 열고 네트워크Ctrl + Shift + Esc 열 헤더를 클릭하여 네트워크 사용량별로 프로세스를 정렬합니다. 대역폭을 많이 사용하는 프로세스(Chrome, Discord(특히 화상 통화 시), Spotify, Windows Update 등)를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 작업 끝내기를 선택합니다 . 또한 게임 중에는 Windows 업데이트 자동 실행을 비활성화하세요. "Windows 업데이트 설정"을 검색하여 활성 시간을 설정하면 게임 중일 때 업데이트가 다운로드되지 않습니다. 클라우드 백업 도구(OneDrive, Google Drive, Dropbox)는 시스템 트레이 아이콘에서 일시 중지할 수 있습니다.

   

5. 5단계: 이더넷으로 전환하고 네트워크 설정을 최적화하십시오.

   현재 Wi-Fi를 사용 중이라면 이더넷 케이블을 연결하는 것이 가장 큰 성능 향상 방법입니다. Wi-Fi는 설계상 지연 시간 변동을 발생시키는데, 아무리 강력한 신호라도 완전히 제거할 수 없는 미세한 지연 현상이 있습니다. 유선 연결 후에는 설정 > 네트워크 및 인터넷 > 이더넷 > 편집 으로 이동하여 DNS 서버를 Google DNS( 8.8.8.8 / 8.8.4.4 ) 또는 Cloudflare DNS( 1.1.1.1 / 1.0.0.1 )로 설정하세요. 이러한 공용 DNS 서버는 일반적으로 ISP 기본 DNS 서버보다 속도가 빠르고 안정적입니다. 라우터에서 QoS(서비스 품질) 기능을 지원하는 경우 , 관리자 패널에 로그인하여 게임 트래픽이나 리그 오브 레전드를 실행하는 기기의 QoS 우선순위를 설정하세요.

   

핑을 안정적으로 유지하기 위한 추가 팁

• 올바른 서버 지역을 선택하세요. 리그 오브 레전드 클라이언트에서 설정으로 이동하여 지리적으로 가장 가까운 서버 지역에 연결되어 있는지 확인하십시오. 잘못된 지역에서 플레이하면 50~200ms의 불가피한 핑이 추가됩니다.
• 라우터를 정기적으로 재시작하세요. 라우터는 사용 기간 동안 연결 테이블 정보를 누적합니다. 일주일에 한 번 재시작하면 서서히 증가하는 기본 핑 문제를 해결할 수 있습니다.
• 무선 연결이 필수적이라면 5GHz Wi-Fi를 사용하세요. 이더넷 케이블 연결이 불가능한 경우, 2.4GHz 대역 대신 라우터의 5GHz 대역에 연결하는 것이 좋습니다. 5GHz 대역은 도달 거리는 짧지만, 네트워크 혼잡과 간섭이 훨씬 적습니다.
• 라이엇 게임즈 서버 상태를 확인해 보세요. 때때로 렉은 사용자 문제가 아니라 라이엇 게임즈 서버 문제일 수 있습니다. 라이엇 게임즈 공식 서버 상태 페이지에서 실시간 서버 중단 및 점검 시간을 확인할 수 있습니다.
• 리그 오브 레전드 클라이언트를 복구하세요. 라이엇 클라이언트에서 "플레이" 옆에 있는 설정 톱니바퀴 아이콘을 클릭한 다음 "복구"를 선택하세요. 게임 파일이 손상되면 클라이언트가 끊기거나 네트워크 지연으로 잘못 표시될 수 있습니다.

문제 해결

리그 오브 레전드에서만 렉 현상이 발생하고, 다른 게임에서는 발생하지 않습니다.

이는 일반적인 네트워크 문제라기보다는 리그 오브 레전드 관련 문제일 가능성이 높습니다. 클라이언트 복구(설정 → 복구), DNS 캐시 초기화( ipconfig /flushdns명령 프롬프트에서 실행), 그리고 활성화된 VPN이나 ​​프록시를 비활성화해 보세요. 또한, 대규모 팀 전투와 같이 GPU 사용량이 급증하는 특정 게임 내 이벤트와 렉 현상이 일치하는지 확인해 보시기 바랍니다.

핑은 낮은데도 게임이 렉 걸리는 것 같아요.

평균 핑은 낮지만 눈에 띄는 렉이 발생하는 경우는 거의 대부분 네트워크 지연이 아니라 프레임 끊김 현상입니다. 3단계에서 설명한 대로 그래픽 설정을 낮추고, 프레임 속도를 제한하고, CPU 사용량이 많은 백그라운드 앱을 종료하세요. 작업 관리자를 실행하고 CPU 사용량 열에서 렉이 발생하는 동안 CPU 사용량이 100%까지 치솟는 프로세스가 있는지 확인하세요.

아무것도 작동하지 않고 렉이 심합니다.

인터넷 서비스 제공업체(ISP)에 연락하여 회선의 패킷 손실에 대해 문의하십시오. 집과 통신함 사이의 케이블이 손상되면 이러한 현상이 발생할 수 있습니다. 트레이서루트(traceroute tracert 8.8.8.8)를 실행하여 지속적으로 높은 지연 시간이나 시간 초과가 발생하는 홉을 찾은 다음 해당 결과를 ISP 지원팀과 공유하십시오.

자주 묻는 질문

리그 오브 레전드 핑이 갑자기 튀는 이유는 무엇인가요?

핑이 갑자기 급증하는 현상은 거의 항상 다음 네 가지 원인 중 하나 때문에 발생합니다. 대역폭을 소모하는 백그라운드 앱(Windows 업데이트, 클라우드 동기화, 비디오 스트리밍), Wi-Fi 간섭 또는 패킷 손실, 오래된 네트워크 드라이버로 인한 트래픽 급증, 또는 ISP와 Riot 서버 간의 라우팅 문제입니다. 위의 1~5단계를 순서대로 따라가면서 원인을 찾아 해결하십시오.

그래픽 설정을 낮추면 실제로 렉 현상이 줄어들까요?

네, 많은 경우에 그렇습니다. GPU 사용률이 거의 100%에 가까워지면 렌더링 스레드가 네트워크 스레드를 일시적으로 차단하여 프레임이 멈추는 현상이 발생할 수 있는데, 이는 네트워크 트래픽 급증과 동일한 현상으로 나타납니다. 화질 설정을 낮추면 GPU 사용률에 여유 공간이 확보되어 인터넷 연결에 영향을 주지 않고도 이러한 끊김 현상을 해결할 수 있습니다.

VPN을 사용하면 리그 오브 레전드 핑이 줄어들까요?

일반적으로 VPN은 추가 서버를 통해 트래픽을 라우팅하기 때문에 거의 항상 지연 시간을 증가시킵니다. 게임용 VPN이 도움이 될 수 있는 유일한 경우는 ISP가 게임 트래픽 속도를 제한하거나 Riot 서버로 가는 매우 비효율적인 경로로 연결하는 경우입니다. 먼저 VPN 없이 테스트해 보고, ISP에서 해결해 주지 않는 특정 라우팅 문제가 트레이스루트에서 발견될 경우에만 VPN을 추가하세요.

리그 오브 레전드에서 내 핑을 어떻게 확인하나요?

게임 중에 버튼을 눌러 Ctrl + FFPS 및 네트워크 성능 오버레이를 켜고 끌 수 있습니다. 화면 오른쪽 상단에 현재 핑이 밀리초 단위로 표시됩니다. 핑 수치가 불규칙적으로 변동하는 경우(예: 40ms에서 350ms로) 지속적인 높은 지연 시간이 아니라 일시적인 핑 급증을 나타냅니다.

리그 오브 레전드에 적합한 핑은 얼마인가요?

대부분의 플레이어에게는 60ms 미만이 편안한 응답 시간입니다. 40ms 미만이면 거의 즉각적인 반응처럼 느껴집니다. 100ms를 넘으면 스킬 사용 타이밍에 눈에 띄는 영향을 미치기 시작하고, 200ms를 넘어서면 그 기간 동안 게임을 거의 플레이할 수 없게 됩니다.

결론

리그 오브 레전드에서 렉 현상을 해결하는 방법은 대개 백그라운드 앱 종료, 드라이버 업데이트, GPU 여유 공간 확보를 위한 게임 설정 낮추기, 유선 연결 전환 등 여러 가지 작은 개선 사항들을 조합하는 것입니다. 먼저 1단계의 핑 테스트를 통해 렉 현상이 네트워크 문제인지 하드웨어 문제인지 확인한 후, 각 단계를 순서대로 진행하세요. 대부분의 플레이어는 하드웨어 업그레이드 없이도 4단계 또는 5단계 이후에 상당한 개선 효과를 경험합니다. 리그 오브 레전드의 네트워크 요구 사항에 대한 자세한 내용은 라이엇 게임즈 지원 사이트를 참조하세요 .